jojo59800's Logboek, 22 jan 20

si tout va bien ce soir ça sera steppe bonne journée
62,9 kg Tot nu toe verloren: 3,5 kg.    Nog te gaan: 0,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2020:
1128 kcal Vet: 27,71g | Eiwit: 75,78g | Kolhy: 144,97g.   Ontbijt: Canderel Cankao, Son d'avoine. Lunch: Amora Moutarde Fine et Douce, Pommes (sans Peau), Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, La Tisanière Detox, Bonduelle Petits Pois Carottes, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive Extra Vierge, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Filet de Poulet. Diner: Kiwi, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Super U Saucisse de Poulet, Pomme de Terre, Carottes. meer...
233 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
1 heure de steppe ça fait du bien c était cool  
22 jan 20 door lid: jojo59800
attention aux animaux sauvages... 🤪😝 
22 jan 20 door lid: Tartinijo
😂 
22 jan 20 door lid: Off-222
Off, tu crois qu'il y a des tortues dans les steppes ? 🤪 
22 jan 20 door lid: Tartinijo
Lol, moi et les animaux... 😂 
22 jan 20 door lid: Off-222

     
 

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