Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 108,22g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 9,35g.
Ontbijt: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Сало. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Полевское Сметана 15%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Зельц. Diner: Капучино. Snacks/Andere: Полевское Сметана 15%, Гуляш из Свинины. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Татьяна zigzak.81's Gewicht Geschiedenis
|