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👋😄 Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! LÄUFT!
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76,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1002 kcal
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Vet: 6,20g | Eiwit: 77,66g | Kolhy: 149,00g.
Ontbijt: Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Lunch: Honig, Bio Magerquark, Bio Magerquark. Snacks/Andere: Edeka Orangen Direktsaft, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). meer...
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2279 kcal
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Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
Einen schönen guten Morgen ☀️ Du bist ja bald nicht mehr zu sehen 😄 Wahnsinn 👏🏻
22 jan 20 door lid: schlankin2024
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22 jan 20 door lid: Andreas Kunz
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Guten Morgen, lieber Cherusker, es ist eine Freude, Deine Entwicklung zu verfolgen 😍👍👍👍
22 jan 20 door lid: summen
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22 jan 20 door lid: ernie mit nem B
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22 jan 20 door lid: Büffetsau
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So ist es😊.....👉🏼pn 🙋🏼♀️
22 jan 20 door lid: streetstylez
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Moin Chrusker, läuft sehr gut würde ich sagen 😊
22 jan 20 door lid: Pinguin1512
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22 jan 20 door lid: DickeTrulla
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Guten Morgen 😊 das ist doch Klasse 🎉
22 jan 20 door lid: Pittiplatsch 50
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Deine positive Einstellung steckt an 🙃
22 jan 20 door lid: Debschen
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22 jan 20 door lid: dornfelder09
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Du hast es aber eilig... wünsch dir weiterhin viel Erfolg.
22 jan 20 door lid: casey9879
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Hallöchen, läuft bei dir!😊👍
22 jan 20 door lid: claudikk76
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22 jan 20 door lid: wuschel_75
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22 jan 20 door lid: Ranger 1966
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Supi, täglich ein fettes MINUS auf Lager👍🏻
22 jan 20 door lid: *Skorpion-Queen*
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Andreas Kunz's Gewicht Geschiedenis
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