Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 87,27g | Eiwit: 93,62g | Kolhy: 137,51g.
Ontbijt: Ülker Çokokrem, Domatesler, Untad Premium Çiya Tohumlu Kekikli, Salça, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, CP Piliç Salam, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Yumurta. Diner: Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek çorbası, Koyun Eti, Patates. Snacks/Andere: Doritos Hot Corn, Ruffles Sade. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nalkan0's Gewicht Geschiedenis
|