Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 70,74g | Eiwit: 98,53g | Kolhy: 166,23g.
Ontbijt: Saure Gurken, Lachsrolle, Eridanous Auberginen-Creme, Grüne Oliven, Frikadelle, Oebel Fränkisches Krustenbrot, Schwarztee, Aldi Datteltomaten, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Harzer Käse, Dinkelvollkornbrötchen, Mon Café Marmor Rührkuchen. Diner: Cremige Krautsalat, Back Family Backpulver , Oregano, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Aldi Magerquark, Aldi Thunfisch, Milbona Emmentaler Gerieben , Aldi Datteltomaten, Aurora Dinkelmehl Type 1050, Ei. Snacks/Andere: Haribo Ingwer-Zitrone, Schwarztee, Gepa Zarte Bitter 70%, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
180 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|