Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 54,27g | Eiwit: 63,07g | Kolhy: 160,42g.
Ontbijt: ARO Молоко 1,5%, Яйцо, Избенка Масло Сливочное, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: ITLV Оливки без Косточки, ARO Молоко 1,5%, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Barilla Farfalle, ВкусВилл Минтай Филе Порционное , ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. Diner: Дедовский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса. Snacks/Andere: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Блины с водкой, Кексы на кефире, ARO Молоко 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asvat17's Gewicht Geschiedenis
|