Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2013
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 42,25g | Eiwit: 49,44g | Kolhy: 187,28g.
Ontbijt: Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Coffee with Milk and Sugar, Plums, Corn Flakes. Lunch: Coffee with Milk, Apple Salad with Dressing. Diner: Milk (Nonfat), Ham and Cheese Sandwich, Beer. Snacks/Andere: Milk Chocolate Candies, Coffee with Milk. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|