Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 72,30g | Eiwit: 59,96g | Kolhy: 110,72g.
Ontbijt: CasanCrem Queso Untable (30g), Mate, Ser Galleta de Arroz. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Diner: Empanadas de Jamon y Queso. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Squats - 20 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
celesfrutillita's Gewicht Geschiedenis
|