A little achy in the legs and back. Chest feels good after solid workout yesterday.
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2576 kcal
|
Vet: 119,03g | Eiwit: 167,82g | Kolhy: 152,33g.
Ontbijt: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Butter. Lunch: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Diner: Belhaven Scottish Ale, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla, Logan's Roadhouse Sirloin (10 oz). Snacks/Andere: Dove 100 Calorie Dark Chocolate, Alaska Airlines Gourmet Snack Mix, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Pineapple , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
love2educate's Gewicht Geschiedenis
|