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después de un Finde de cumpleaños, un pequeño rebote, ahira a trabajar oara bajarlos y seguir x el buen camino 💪🏻
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118,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1660 kcal
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Vet: 32,43g | Eiwit: 60,27g | Kolhy: 289,36g.
Ontbijt: Riera Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Cepita Naranja Light, Manzana, Banana. Diner: Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Andere: Arcor Pepas, Café Instantáneo , Licuado de Banana, Cepita Naranja Light, Arcor Turrón de Maní, Ser Yogurt Firme, Naranjas, Manzana. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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