Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
903 kcal
|
Vet: 39,49g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 76,41g.
Ontbijt: Almeida Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Café. Lunch: Banana Prata, Spoleto Azeite, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Rúcula, Cenouras, Ovo, Ovo, Pepino (Descascado), Salada de Folhas. Diner: Tomates, Tomates, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha, Macarrão de Abobrinha, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Andere: Café. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olicarol13's Gewicht Geschiedenis
|