Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2013
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 73,13g | Eiwit: 126,91g | Kolhy: 212,80g.
Ontbijt: Bell Peppers, Lite Mozzarella String Cheese, Pistachio Nuts. Lunch: Beef & Cheese Slider, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Diner: Fried Rice, String Bean Chicken Breast, Kung Pao Chicken, Fortune Cookie, Grapefruit, Light Fat Free Yogurt - Black Forest Cake. meer...
|
|
3064 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 33 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 17 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tandtr's Gewicht Geschiedenis
|