Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 73,60g | Eiwit: 104,98g | Kolhy: 132,30g.
Ontbijt: Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Lunch: Safeway Baby Carrots , Goya Black Beans, Cauliflower . Diner: Marie Callender's Fettuccini Alfredo , Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Wal-Mart Flat Iron Steak. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
|
vella2022's Gewicht Geschiedenis
|