Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 50,88g | Eiwit: 157,94g | Kolhy: 235,68g.
Ontbijt: Сметана, Сырники, Сахар. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Хурма, Банан, Морковь, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Яблоко, Кефир 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|