Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 82,59g | Kolhy: 228,08g.
Ontbijt: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлеб Бородинский, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб с Отрубями, Помидор Сливка, Салат из Пекинской Капусты, Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная. Diner: Победа Вафельная Конфета, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлеб Бородинский, Холодец из Курицы. Snacks/Andere: Щедрые Хлебцы Гречневые, Курага, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Sneeuwschuiven - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
елена тавда's Gewicht Geschiedenis
|