Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 62,82g | Eiwit: 50,94g | Kolhy: 111,88g.
Ontbijt: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Царь Геркулес. Lunch: Суп Грибной, Аксай Нан Сухарики К Бульону. Diner: Хлеб Бородинский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Food Master Кефир 2,5%, Рахат Конфеты Маска, Сыр Голландский, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margarita_b.'s Gewicht Geschiedenis
|