Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 104,68g | Eiwit: 158,09g | Kolhy: 191,68g.
Ontbijt: Abacate, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Café com Leite Integral, Santa Clara Ricota Fresca. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Risoto de Frango, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Moranga. Diner: X-Frango. Snacks/Andere: Banana, Pêssegos, Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cafezinho. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeison Müller's Gewicht Geschiedenis
|