Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 31,22g | Eiwit: 59,54g | Kolhy: 89,12g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Dolce Gusto Café Au Lait, President Manteiga com Sal, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit. Lunch: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Tirol Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia. Diner: President Queijo Parmesão Ralado, Rocha Massa Pronta para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Splenda Biscoito de Aveia, Pasta de Amendoim, ChocoFitness Chocolate 75% Cacau, Marilan Magic Toast Integral, Camil Bolacha de Arroz Integral. meer...
|
|
753 kcal
|
Activiteit:
Corrida - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaque Geremias's Gewicht Geschiedenis
|