Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
143,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 43,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3409 kcal
|
Vet: 161,73g | Eiwit: 179,35g | Kolhy: 305,23g.
Ontbijt: Петрушка, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо (Целое), Запеканка Домашняя. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная с Картофелем, Ароматы Жизни Масло Льняное. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Bio Matrix 2,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Andere: Nafoods Маракуйя Сушеная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Биг Мак. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|