magalirch's Logboek, 20 jan 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
63,4 kg Tot nu toe verloren: 1,5 kg.    Nog te gaan: 0,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2020:
1332 kcal Vet: 36,94g | Eiwit: 58,55g | Kolhy: 189,33g.   Ontbijt: Banane, Café, Dolce Gusto Chocolat Chaud, Miel, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Yoplait Petit Suisse 0%. Lunch: Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche , Pomme, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Auchan Viande des Grisons (23g), Ferme d'Anchin Soupe Potimarron Gingembre Curry. Snacks/Andere: Cémoi Chocolat Noir 80%, Carrefour Compote Pommes Bananes, The Protein Works Barre Protein Crunkie. meer...
1816 kcal Activiteit: Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


magalirch's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.