Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
598 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 44,10g | Kolhy: 22,49g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Ovo (Inteiro), Ovo de Codorna, Juréia Pepino em Conserva, Hambúrguer Caseiro. Diner: Elefante Extrato de Tomate, Batavo Requeijão Cremoso, Danubio Requeijão Zero, Predileto Queijo Mussarela , Couve Refogada. Snacks/Andere: Café com Leite Desnatado. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carol_capoani's Gewicht Geschiedenis
|