Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 71,26g | Eiwit: 154,83g | Kolhy: 136,55g.
Ontbijt: Plain Pancakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Diner: Ruby Tuesday Memphis Dry Rub Half-Rack Ribs, Bush's Best Country Style Baked Beans, Cooked Collards, Krusteaz Corn Bread, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|