Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
120,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 18,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 31,32g | Eiwit: 275,92g | Kolhy: 184,54g.
Ontbijt: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Water , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, Integrated Supplements Whey Isolate Protein, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Lunch: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Diner: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets. Snacks/Andere: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Dill Relish, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Albertsons Hard Boiled Egg Whites. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mitch Gordon's Gewicht Geschiedenis
|