Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 23,64g | Eiwit: 45,16g | Kolhy: 148,31g.
Ontbijt: Polenguinho Polenguinho Light, Café com Leite Desnatado, Firenze Pão 7 Grãos Balance, Banana Prata. Lunch: Laranja Lima, Melancia, Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Fradinho, Salada de Batata (Acompanhamento), Cebolas, Hortifruti Cebola Roxa, Tomates Cereja, Alface. Diner: Firenze Pão 7 Grãos Balance, Legumes Cozidos, Alface, Cebolas, Hortifruti Cebola Roxa, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Melancia, Queijo Meia Cura, Manga Palmer. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|