Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 65,45g | Eiwit: 78,87g | Kolhy: 177,55g.
Ontbijt: Grafschafter Goldsaft, Rührei, Marmelade, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, K-Classic Maasdamer, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Kräuterbutter Baguette, Rote Tomaten, Gekochte, Reife Zwiebeln, Beste Ernte Junge Möhren, Wiesenhof Hähnchen Leber. Diner: Rührei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Andere: Farmer Studentenfutter Classic, Erdbeereis, Schokoladeneis. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur en 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|