Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 31,43g | Eiwit: 96,59g | Kolhy: 70,80g.
Ontbijt: Кофе (Эспрессо), Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Diner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Boombar Protein Cookie Coconut. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stanovenko's Gewicht Geschiedenis
|