Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2020
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 42 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 42,27g | Eiwit: 110,38g | Kolhy: 185,87g.
Ontbijt: Lindt Тёмный Шоколад с Цедрой Лайма, Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородинский. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Вареная. Diner: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Печенье, McDonald's Капучино Большой, Ананас. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanyushik's Gewicht Geschiedenis
|