Jojo 51's Logboek, 20 jan 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
128,4 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 38,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2020:
1116 kcal Vet: 47,22g | Eiwit: 85,60g | Kolhy: 87,34g.   Ontbijt: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés Blé Complet, Eco + Petit Suisse , Huile d'Olive, Oeuf. Lunch: Lustucru Coquillettes aux Œufs Frais, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Diner: Huile d'Olive, Lustucru Coquillettes aux Œufs Frais, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Andere: Danone le Nature, Noix, Pomme. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

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