Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 79,00g | Eiwit: 163,04g | Kolhy: 147,11g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Serenisima Doce de Leite, Café, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo Mexido. Lunch: Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Cebolas, Tomates. Diner: Suco de Laranja Natural, Carne de Ganso. Snacks/Andere: Banana, Bem Nutrir Pão Tradicional tipo Sanduiche, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pasta de Amendoim, Pêssegos, Canto de Minas Ricota Fresca, Tomates, Vitamina de Banana, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Naturovos Albumina de Baunilha. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Sporten - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeison Müller's Gewicht Geschiedenis
|