|
thanks for your support! I just need to drop 8 pounds! just for now!
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 57,46g | Kolhy: 91,67g.
Ontbijt: Goats Cheese (Soft) , Cured Venison/Deer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Cheddar or American Type Natural Cheese, Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz). Diner: Mixed Salad Greens, Coffee (Brewed From Grounds) , Combination Pizza. Snacks/Andere: Molasses Cookies . meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, wall push ups - 3 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|