Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 82,44g | Eiwit: 83,91g | Kolhy: 186,35g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré, Miel, Bio Village Beurre Doux, La Boulangère Toastiligne Céréales 0%. Lunch: Côte d'Or Lait Amandes Caramélisées, Carrefour Noisettes Décortiquées, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Roquette (Rocket), Salade Verte, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Diner: Côte d'Or Nougatti, Activia Yaourt Noix Céréales , Coraya Surimi (1), Apéricube Apéricube, La Boulangère Toastiligne Céréales 0%, Knorr Douceur de Champignons Bolets et Cèpes . Snacks/Andere: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marie Light's Gewicht Geschiedenis
|