Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 101,95g | Eiwit: 65,68g | Kolhy: 261,06g.
Ontbijt: Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Marmelade. Lunch: Apfelmus ungesüßt, Pommes Frites, Bofrost Schweinespieße Mariniert, Schlagsahne (Geschlagen), Mon Café Rührkuchen mit Kirschen, Bratensoße. Diner: Milka Alpenmilch Schokolade, Knäckebrot, Käse, Mischkornbrot. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Cross Trainer - 22 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Koken - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra1's Gewicht Geschiedenis
|