Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 67,40g | Eiwit: 145,82g | Kolhy: 113,45g.
Ontbijt: Диет Пром Печенье Затяжное Мария на Стевии, SPAR Хлеб Ржаной Формовой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Hermis Сыр Эдам. Lunch: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сыр Маасдам. Diner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Творожные Маффины ПП. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lapshinaal's Gewicht Geschiedenis
|