Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 71,27g | Eiwit: 84,16g | Kolhy: 165,86g.
Ontbijt: Банан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Lunch: Мёд, Мария Печенье, Финик, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Diner: Простоквашино Кефир 3,2%, Финик, Премьер Ежевика Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Кедровые Орехи . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АннаТомм's Gewicht Geschiedenis
|