Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
401 kcal
|
Vet: 14,39g | Eiwit: 31,36g | Kolhy: 43,42g.
Ontbijt: Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Лесным Орехом, Кофе, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Dziugas Сыр Джюгас, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Савушкин Сыр Творожный для Салатов. Lunch: Кофе, Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Яна_Сок's Gewicht Geschiedenis
|