tchoutchou82's Logboek, 19 jan 20

Aujourd'hui, c'est dimanche et les enfants viennent manger, ça va être plus compliqué !..

Comment faites vous pour les repas de famille ?
66,8 kg Tot nu toe verloren: 1,2 kg.    Nog te gaan: 14,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 januari 2020:
1470 kcal Vet: 78,62g | Eiwit: 48,26g | Kolhy: 145,06g.   Ontbijt: Gervais Le Petit Suisse, Pain Grillé Multigrain, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , Picard Tartelette Fine aux Pommes, Carrefour Bouchée à la Reine. Diner: Flan de Courgette, Dailymonop' Grande Salade de Crudité , Carrefour Fromage Blanc 7,8%. Snacks/Andere: Pomme. meer...
2104 kcal Activiteit: Rusten - 23 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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tchoutchou82's Gewicht Geschiedenis


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