Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 42,67g | Eiwit: 66,35g | Kolhy: 148,62g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Banana, Toasted Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Deer Meat (Cooked, Roasted) . Diner: Riesling Wine , Riesling Wine , Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Borden Smoked Cheddar Cheese Slices, Saltine Crackers, Cheddar or American Type Natural Cheese, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Rice Krispies, Chiquita Mini Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blue Moon Belgian White, Peanut Brittle. meer...
|
|
1694 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 48 minuten, planks - 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|