|
Yesterday, IF, 80 protein, 137, 18, omelette, spinach, mushrooms, mct twice, hemp, lettuce wrap, jello, HWC, nuts before bed, potassium, sodium
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|