Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2020
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 88,25g | Eiwit: 132,35g | Kolhy: 46,70g.
Ontbijt: Paulus Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr, GutBio Bio Nussmix, Alnatura Leinsamen. Lunch: Lemar Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Brokkoli, Milsani Schlagsahne, Hähnchenbrust Fleisch, Sonnenblumenöl. Diner: Spiegelei ohne Fett, Paulus Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr, GutBio Bio Nussmix, Alnatura Leinsamen, Sonnenblumenöl. Snacks/Andere: Manchego, Meßmer Pfefferminze, Manchego, Kaffee. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrankoHH80's Gewicht Geschiedenis
|