Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 27,23g | Eiwit: 39,83g | Kolhy: 148,80g.
Ontbijt: Roma Biskuit Kelapa. Lunch: Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Pocky Double Choco, Wall's Paddle Pop Choco Lava, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tahu Isi, Tempe Goreng, Buah Anggur, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rauza16's Gewicht Geschiedenis
|