Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 42,56g | Eiwit: 80,08g | Kolhy: 191,41g.
Ontbijt: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Bananas . Lunch: Parmesan Cheese (Shredded) , Master Choice Garlic Croutons, Caesar Salad Dressing , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Cos or Romaine Lettuce . Diner: Cabernet Sauvignon Wine , Cucumber (with Peel) , Barilla Protein Plus Rotini, Tone's Italian Seasoning (No Salt No MSG), Minced Garlic, Parmesan Cheese (Shredded) , Parsley , Basil , Onions , Bell Peppers, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Chicken Stock , Kirkland Signature Chicken Breast. Snacks/Andere: Nutella Hazelnut Spread, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Dunkin' Donuts Almond Joy Swirl Iced Coffee (Medium), Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|