Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 46,76g | Eiwit: 67,08g | Kolhy: 69,11g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Canto de Minas Queijo Cottage, Abacate, Frutos da Terra Farinha de Berinjela, Cebolas, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Andere: Leve Crock Palitos Salgados Linhaça Marrom. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|