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Bien bien no....
Pero he realizado ayuno intermitente (foco en 16/8). Y cuando me salgo, intento que sea una vez a la semana y solo una comida.
El resto del tiempo intento comer lo más bajo en Carbohidratos.
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56,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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221 kcal
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Vet: 8,55g | Eiwit: 20,81g | Kolhy: 19,11g.
Ontbijt: Almendras. Lunch: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Minuto Verde Choclo Grano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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