|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 72,43g | Eiwit: 86,98g | Kolhy: 166,05g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kaffee, Käse, Wurstaufschnitt. Lunch: Mischkornbrot, Quark, Landjunker Bauchscheiben, Nordsee Bismarck-Baguette. Diner: Mettbrötchen, Mönchshof Kellerbier. meer...
|
|
3380 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen, schönen Freitag wünsche ich dir auch .☕😄🙋
17 jan 20 door lid: emmra1
|
17 jan 20 door lid: suska16
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ernesto.julian1's Gewicht Geschiedenis
|