Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 38,17g | Eiwit: 95,37g | Kolhy: 97,23g.
Ontbijt: Банан, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kozirnay's Gewicht Geschiedenis
|