Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 31,96g | Eiwit: 70,19g | Kolhy: 66,12g.
Ontbijt: Semix Snack Mix Tropical. Lunch: Arroz Integral, Berenjena, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Ensalada Mixta, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Andere: Té (Infusión). meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Loopband - 10 minuten, Workout - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gisela v's Gewicht Geschiedenis
|