Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 52,64g | Eiwit: 129,60g | Kolhy: 202,44g.
Ontbijt: Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lunch: Heinz Ketchup, Suco de Limão, Ameixas, Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Beterrabas, Alface. Diner: Banana-da-Terra Madura Fervida, Molico Leite Desnatado, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ana Camila Costa Esteves's Gewicht Geschiedenis
|