Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 53,32g | Eiwit: 74,93g | Kolhy: 151,02g.
Ontbijt: Rustica Tomates Séchées , Reblochon, Jambon de Dinde, Pain Complet, Oeuf à la Coque. Lunch: Coraya Surimi (3), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Carrefour Pois Chiches, Quinoa (Cuit). Diner: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Pain Complet, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Ficello Fromage , Auchan Lait Demi-Écrémé , Kellogg's Country Store. meer...
|
|
271 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liloushka10's Gewicht Geschiedenis
|