Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 38,79g | Eiwit: 50,66g | Kolhy: 164,60g.
Ontbijt: Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Singkong, Ubi Jalar (Manis), Madu. Lunch: Kue Bolu Coklat. Diner: Ubi Jalar (Manis), Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Snacks/Andere: Milo Milo Sachet , Chia Seed, ABC Saus Sambal , Jus Jeruk Nipis. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeje_sa's Gewicht Geschiedenis
|