Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 54,18g | Eiwit: 65,51g | Kolhy: 115,35g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Sardines à l'Huile (en Conserve), Auchan Gruyère, Crème Fraîche Épaisse, Brocoli, Oeuf. Diner: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Yaourt Nature de Lait Entier, Jardin Bio Lentilles Cuisinées aux Petits Légumes, Liebig Velouté 6 Légumes. Snacks/Andere: Seeberger Chips de Bananes. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shaanxi's Gewicht Geschiedenis
|